ÚVOD >> AEROBIK

Aerobik                                                                                                                       

AEROBIK MIESTNOSŤ

Fotogaléria

 

>> zobraziť galériu

BODY FORMING

Cvičenie zamerané na posilnenie celého tela s pomocou cvičebného náradia (činky, lopty, gumy, tyče + lopta–overball)

 >> zobraziť galériu

K2 - Hiking indoor walking

Cvičenie na trenažéri s posilňovaním celého tela a zamerané na problematické partie ako sú stehná zadok a brucho

 >> zobraziť galériu

TRX ŽENY

Cvičenie vytvorené americkým námorníctvom, funkčný kruhový tréning

 >> zobraziť galériu

I  nterval body forming  

Cvičenie zamerané na posilnenie celého tela pomocou náradia v intervalovom tempe

>> zobraziť galériu

TRX MUŽI

Cvičenie vytvorené americkým námorníctvom, funkčný kruhový tréning

>> zobraziť galériu

ZUMBA

Latinsko-americký tanec s hudbou

>> zobraziť galériu

Dance z Katkou

Moderný tanec

>> zobraziť galériu

KRUHOVÝ STEP BODY FORMING

Cvičenie zamerané na spevnenie celého tela formou kruhového tréningu (striedanie – činky, explandery a x-co)

>> zobraziť galériu

BOX

Box tréning

>> zobraziť galériu

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

!!! Cvičenia na ktoré sa treba vopred nahlásiť: TRX, K2-HIKING INDOOR WALKING

Cenník:

>> jednorázový vstup na aerobik (ashtanga yoga, body forming, step, overball, trx, atď.) - 2,40,- €

>> permanentka na aerobik (10 vstupov) - 21,60,- €

>> jednorázový vstup na K2 - Hiking indoor walking - 3,70,- €

>> permanentka na K2 - Hiking indoor walking (10 vstupov) - 33,30,- €

 

 

                   >> Stiahnuť / formát PDF  

www.fitness-aerobik.sk